La concentration du sportif Étude de Cas

La concentration du sportif
Étude de cas se demandant comment travailler l'attention d'un athlète pour optimiser ses performances.
№ 28420 | 1,270 mots | 3 sources | 2011 | FR
Publié le mai 30, 2012 in Psychologie , Sociologie , Sport
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Résumé:

L'attention, selon William James (1890), est « La prise de possession par l'esprit, d'une façon vivante et claire, d'un objet ou d'un flux de pensée parmi plusieurs spontanément ; la focalisation et la concentration de la conscience sont son essence. Ceci implique le rejet de certaines choses pour en traiter d'autres avec efficacité. » Ce processus est un mécanisme de contrôle de l'information (direction de l'attention, focalisation), processus jugé compliqué selon les psychologues. Le traitement de l'information se fait grâce aux stockages des informations par la mémoire : grâce au processus de récupération, le sportif peut exécuter un geste opéré antérieurement car celui-ci a été stocké au moment de l'apprentissage du geste dans la mémoire. Ces mouvements moteurs sont stockés dans la mémoire en fonction de leur importance et de la fréquence d'utilisation. Par exemple, un joueur de football qui, à chaque entraînement, effectue un dribble comme le passement de jambes, automatise ce geste qui devient simple à faire, contrairement à l'amateur qui devra prendre plus de temps pour pouvoir exécuter le mouvement. En s'appuyant sur des exemples dans l'APS, nous allons décrypter l'entraînement relatif aux processus attentionnels, indispensables pour l'amélioration des performances sportives.

Extrait du document:

Selon la tache à accomplir, le sportif doit utiliser une attention spécifique à l'action demandée. En effet, on retrouve des directions de l'attention (interne/externe, étroite/large) qu'il doit gérer en fonction du moment. Ce sont les styles attentionnels de Nideffer (1976). Par exemple, un jouer de tennis favorisera l'attention interne lors des changements de côté pour se poser des questions sur son jeu, s'encourager intérieurement tandis que en attention externe, son attention sera tournée vers des indices externes telle que l'observation de l'adversaire pour voir son niveau de forme.
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